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「自宅でできる運動」動画
2022.12.27 コラム
自宅でできる運動
外出自粛により運動不足の方もおられるかと思います。
宝塚第一病院でも自宅で出来る体操動画を作成しました。
「立ってできる体操」編と「座ってできる体操」編です。
お気軽にご覧ください。
宝塚第一病院でも自宅で出来る体操動画を作成しました。
「立ってできる体操」編と「座ってできる体操」編です。
お気軽にご覧ください。